Auf der Suche nach der inneren Ruhe
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Entspannen mit „ZAPP“ lautet das Motto eines fünfteiligen Kurses in der Familienbildungsstätte unter Leitung von Uwe Richert, der am Dienstag, 28. Februar, um 19.30 Uhr startet.
ZAPP ist eine Entspannungsmethode, die einfach, schnell und besonders gut umsetzbar ist. Dabei wird die innere Unruhe überlistet und verschiedene Entspannungsmethoden synchron ausgeführt. Die Konzentration auf verschiedene Abläufe sowie auf den eigenen Körper verschafft Entspannung in kürzester Zeit.
Anmeldungen unter Telefon 02382 / 91230 oder auf www.fbs-ahlen.de