„Fit wie´n Turnschuh“

„Fit wie´ n Turnschuh!“ ist das niedrigschwellige Bewegungsangebot vom Bürgerzentrum Schuhfabrik für Kinder und Jugendliche. Am Mittwoch (29.03.) können Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren von 18.00 -18.45 Uhr unter Anleitung von Daniel Küpper aus dem Delta Fitness-Studio mitmachen. Treffpunkt ist in der kleinen Turnhalle der Fritz-Winter-Gesamtschule, August-Kirchner-Straße 13 in Ahlen.

In der Halle kann mit viel Spaß unabhängig vom Wetter trainiert werden. Der professionelle Coach bietet vielfältige Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Körpergefühls, der Prophylaxe von Körperbeschwerden und der Körperspannung an. Darüber hinaus steht „Bodyweight“ (Körpergewicht) Training auf dem Programm. Darunter versteht man ein Kraft- und Ausdauertraining, das komplett ohne Geräte auskommt.

Im Projekt geht es um Aspekte der Gesundheit, insbesondere aber auch um Dinge wie den Umgang mit dem eigenen Körper, das Erspüren und Wahrnehmen des Körpers, den Kontakt zu anderen Kindern und Jugendlichen bei gemeinsamen Aktivitäten oder die Kontrolle von Impulsen.

Fit wie´n Turnschuh“ ist für alle offen. Die diversitätssensible Jugendarbeit des Bürgerzentrums Schuhfabrik schafft hier einen Rahmen, in dem beteiligte Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene – egal ob mit oder ohne Einwanderungsgeschichte –miteinander aktiv sind, lernen, spielen, und sich gegenseitig in ihrer Individualität wahrnehmen können.

Von Mai bis Ende September wird wieder unter freiem Himmel im Berliner Park trainiert. Die Teilnahme ist kostenlos und Teil des Projekts „Fair-Play-Verbindet“. Das Projekt wird gefördert durch das Ministerium für Kinder, Familie, Flüchtlinge und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen.