Fitness mit Baby

Unter dem Motto „MamaWorkout: Fit mit Baby“ startet die Familienbildungsstätte in Kooperation mit der Hebammenpraxis am Freitag, 6. Januar 2017, um 11.00 Uhr einen Fitnesskursus.

Vielen Müttern fehlt im Alltag mit dem Baby die Zeit für ein effektives Training, um nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. In diesem Kurs werden die Babys in ein Bauch-Beine-Po und Rücken-Workout integriert. Die Mütter haben die Möglichkeit ohne die Organisation einer Kinderbetreuung etwas für ihre Fitness zu tun, während auch die Babys Spaß an der Bewegung haben. Ganz nebenbei stärkt das Training die Mutter-Kind-Bindung, sowie die Entwicklung von Gleichgewicht, Rücken- und Nackenmuskulatur des Kindes. Teilnehmen können alle Mütter, die bereits einen Rückbildungskursus absolviert haben.

Anmeldungen in der "HEBAMMENPRAXIS", Tel 02382 / 7768399 oder in der Familienbildungsstätte, Tel 02382 / 91230.