Keine Chance für Rückenschmerzen!
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Unter dem Motto „Keine Chance für Rückenschmerzen“ startet am Montag, 8. November, um 19 Uhr in der Familienbildungsstätte eine fünfteilige Rückenschulung unter Leitung von Brigitte Bode.
Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen, bedingt durch den Berufs- und Lebensalltag. Dieses Angebot stärkt Beweglichkeit und Kraft und vermittelt sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag. Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.
Anmeldungen unter 02382 / 91230 oder unter www.fbs-ahlen.de