„Offenes Café“ kommt in Bewegung

Dass man auch sitzend ordentlich ins Schwitzen kommen kann, davon wissen die Besucherinnen und Besucher „Offenen Cafés“ im Glückaufheim zu berichten. Im Rahmen der „Altengerechten Quartiersentwicklung Ahlen-Ost“ war Bettina Neuhaus vom Kreissportbund zu Gast, um auf die Sportangebote im Ahlener Osten hinzuweisen.

In lockerer Atmosphäre wurde das Leben im Stadtteil unter die Lupe genommen. „Aus vorangegangenen Treffen wissen wir, dass es großes Interesse an Bewegungsangeboten gibt“, sagt Cristina Loi von der Leitstelle Älter werden in  Ahlen. Dazu passend konnte alle Teilnehmer trotz der sommerlichen Wärme für eine kurze Bewegungseinheit auf ihren Stühlen motiviert werden.

Mit einfachen Übungen für Zuhause brachte Bettina Neuhaus die Gruppe in Bewegung. „Schon kleine Einheiten bringen mehr Schwung in den Alltag“, wird Neuhaus nicht müde zu überzeugen. Senioren, die sich körperlich fit halten, reduzieren beispielsweise deutlich das Risiko von Stürzen.

Aus dem Stammtisch, der monatlich stattfindet, gehen ständig neue Ideen hervor. So sind ein Frühstücksangebot und eine Kochgruppe im Glückaufheim geplant. Am 5. Juli lädt das Projekt „Altengerechte Quartiersentwicklung“ die Bürgerinnen und Bürger aus dem Ahlener Osten erneut zum Offenen Café ins Stadtteilbüro ein. Weitere Auskünfte erteilt Cristina Loi unter Tel. 02382 59467 (quartiersentwicklung@stadt.ahlen.de).