Online: Intervalltraining
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Für alle, die Lust darauf haben, gleich nach Feierabend eine Powereinheit für die Fitness bei guter Musik hinzulegen!
In diesem Online-Intervalltraining der Familienbildungsstätte mit Beginn am Donnerstag, 19. Januar, um 18 Uhr führen die Teilnehmenden gemeinsam mit der Dozentin Maja Morell Übungen zum Muskelaufbau für den gesamten Körper durch, verbrennen die überflüssigen Kalorien und steigern die Ausdauer.
Die Referentin verspricht: „In diesem Kurs geht´s echt rund!“ Quereinstieg und Probestunde sind jederzeit möglich.
Anmeldungen unter 02382 / 91230 oder auf www.fbs-ahlen.de