Ski-Gymnastik am Mittrops Hof
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Die VHS bietet ab Mittwoch, 28. Oktober, von 19 bis 20 Uhr einen Ski-Gymnastik Kurs an. Der Kurs findet an acht Abenden am Mittrops Hof in Ahlen statt und wird von der Übungsleiterin Susanne Reuter durchgeführt.
Eine gute Vorbereitung auf den nächsten Skiurlaub kann Verletzungen und Muskelkater vorbeugen. Insbesondere Koordination und Gleichgewicht sind zwei wichtige Aspekte beim Skifahren und werden im Kurs besonders berücksichtigt. Die Dozentin ist Übungsleiterin mit langjähriger Trainingserfahrung.
Die Kursgebühr beträgt 22 Euro, ermäßigt 13 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich unter www.vhs-ahlen.de oder über die VHS-Anmeldekarte.
Nähere Informationen gibt es auf www.vhs-ahlen.de oder telefonisch unter 02382 / 59-436.